你的体检论述上出现过“结节”的字样吗？如肺结节、甲状腺结节、乳腺结节等。其实，除了吃药、复查外十大正规体育平台，患者还要详确渊博的饮食俗例。

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长了甲状腺结节，碘的摄入量要平衡

许多照应以为，碘摄入过多或不及，齐不利于甲状腺结节的限定。因此，渊博碘的摄入量要平衡。

要是甲状腺结节归并甲亢，需要限定碘的摄入，过多碘摄入可能不利于甲状腺结节的限定，不错减少富含碘食物的摄入，举例紫菜、海带等海居品和加碘盐。

提议食用无碘盐，坚握低碘饮食，烟、酒、咖啡、浓茶等刺激性的饮食要忌吃。

详确：要是患有甲状腺结节，尽量少吃胡萝卜、卷心菜。

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长了肺结节，少吃3类食物

关于肺结节患者来说，科学合理饮食相称进军。 十大正规体育平台

■ 刺激性食物

辣椒、剁椒等属于刺激性较强的食物，容易导致胃肠说念不适和消化不良，肺结节患者应尽量幸免大要减少食用。

■ 高盐分食物

高盐分食物摄入后可能导致体内水分淹留，增多体内液体负荷，关于肺结节患者而言并不利于躯壳康复。因此，要详确减少摄入含盐量高的食物，如咸菜、腌肉、咸鸭蛋等。

■ 刺激性饮料

咖啡因和刺激性饮料，如浓茶等，会刺激核心神经系统，增多肺结节患者的心焦感。是以，生计中需详确终了饮用量。

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长了乳腺结节，少吃4类食物

关于乳腺结节患者来说，以下4类食物要少吃大要不吃：

■ 高脂饮食、油炸食物：肥肉、奶油，油条、炸鸡、烤肉等。

■ 酒

■ 高糖、高能量饮食：如奶茶、蛋糕、甜甜圈等。

■ 高盐饮食、腌成品：腊肠、腊肉、熏肉等。

此外，自然蜂蜜一般不含雌激素，当今也莫得干系照应阐述蜂蜜和乳腺癌发病有干系性。

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除了饮食日常还要详确这几件事

■ 依期体检

良性结节只需依期随诊不雅察即可，每3~6个月复诊一次，不雅察有无彰着长大、相近情势变化、名义是否光滑、薄膜是否竣工、是否有钙化等情况。

■ 自检

一般来说，痛苦的结节良性可能性大，不痛不痒的反而出问题概率较高。

皮肤结节不同，要是结节在皮下，不红不肿不疼，一般是良性的。要是是又红又痛，致使结节破溃要实时就医。

无为良性结节滋长速率慢，而恶性结节长得很快。

■ 自律

念念要提防或限定结节滋长，饮食是一方面，更进军的是保握心思愉悦、生计礼貌。

无为熬夜、干豫畅通、饮食俗例不良、无为不悦，躯壳内分泌系统及免疫系统齐会受到影响，增多患结节的可能性。

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茂名日报剪辑部

剪辑：陈天豪

初审：柯柱基

终审：黄修明

开头：央视新闻、健康时报、CCTV生计圈